Aktivér sanserne og styrk sundheden
Stærk af naturNaturen opfordrer os til at sætte tempoet ned. Naturen kan gøre os stærkere.
Stærk af Natur organiserer og tilrettelægger oplevelser og sundhedsforløb i naturen for private, virksomheder og institutioner.
Ud i naturen
Få dit nervesystem i ro
Vi mennesker er udviklet til at fungere og overleve i naturen. Hele vores nervesystem, alle vores sanser, hormonbalance og organer er skabt til at afkode, fungere og argere i et samspil med naturen. Vores krop og hjerne forstår instinktivt omgivelserne og kan slappe af og restituere sig. Naturen er lige uden for døren. Faktum er, at vi mennesker i dag opholder os meget lidt i naturen. Hvad gør det ved os?
Det kan være rart og spændende eller i nogle tilfælde nødvendigt at få skabt rammerne for oplevelserne i naturen for at mærke dens effekter. På vores ture er der tænkt over naturens rum i forhold til formålet med turen. Vi arrangerer også ture for virksomheder, institutioner og grupper. Alt praktisk til turene, f.eks. remedier og forplejning sørger vi for.
Aktivér sanserne og styrk sundheden.
velvære
Hvad naturen giver dig
Øger din mentale velvære
Nedsænker dit stressniveau
Giver din hjerne ro
Aktiverer og stimulerer din krop naturligt
om os
Vi er alle stærke af natur
Din hjerne er på overarbejde
I en hverdag med en konstant strøm af input, man skal forholdes sig til, er hjernen hele tiden på overarbejde for at bearbejde og organisere alle indtrykkene. Det gør det mere og mere vigtigt at give din hjerne pauser med ro. Ved at bruge naturen giver du dig selv, din krop og din hjerne mulighed for at komme i balance igen.
Naturen fremmer livskvaliteten
Stærk af Natur bruger naturen og udelivsaktiviteter til at fremme livskvaliteten, skabe øget livsgnist, robusthed, fokus på egenomsorg, skabe fællesskaber og glæde. Faktorer, som kan forbedre dit hverdagsliv og som giver dig en sundhedsfremmende effekt på den lange bane.