Du er skabt til et samspil med naturen
Set i et evolutionspsykologisk perspektiv er vores nervesystem, følelser og adfærd tilpasset til et liv i tæt samspil med naturen. Teorierne belyser, at vi som mennesker har rigtig gode betingelser for at fremme vores ro, tænke klart og regulere vores følelser...
Styrk medarbejdernes mentale sundhed gennem naturen
Set i et evolutionspsykologisk perspektiv er vores nervesystem, følelser og adfærd tilpasset til et liv i tæt samspil med naturen. I naturmiljøet har vi som mennesker rigtig gode betingelser for at fremme vores ro, tænke klart og regulere vores følelser...
Overbelastningen kommer snigende ind på arbejdspladsen
En snigende overbelastning hos medarbejderne er svær at opdage. Sker det, at overbelastningen fører til sygemelding, har det store omkostninger for den enkelte og for arbejdspladsen. Derfor er det vigtigt at rette fokus mod forebyggelse af mistrivsel og indarbejde...
Måske er du overbelastet uden at vide det
Mange mennesker er ikke bevidste om, at de går og tærer af deres ressourcer i dagligdagen. En overbelastningsreaktion kan komme snigende. Mange oplever først overbelastningen, når kroppen siger fra. Det er en del af vores overlevelsesmekanisme. Kroppen er super god...
Skab et bæredygtigt arbejdsliv – og undgå stort sygefravær
Som ergoterapeut arbejder jeg professionelt med at fremme sundhed og en meningsfuld og god hverdag, hvor der er balance mellem krav og ressourcer. 'Jeg har viden om de fysiologiske, de kognitive og de psykiske processers indbyrdes påvirkning, og hvordan balancen...
Sådan kan naturen hjælpe dig godt tilbage på arbejde efter en sygemelding
Hvis du har oplevet - eller oplever lige nu - at være på vej tilbage på arbejde efter en sygemelding, sygeorlov eller anden livsomstændighed der gør, at du har været væk fra dit arbejde, så ved du, at det kan være svært. For hvordan kommer du bedst tilbage - uden at...
Styrk medarbejdernes mentale sundhed gennem naturens sundhedsfremme
En virksomheds vigtigste ressource er medarbejderne. Når de trives og har det godt, løser de opgaver bedst muligt og hurtigst, de oplever motivation for opgaverne, giver gerne det lille ekstra og har fokus og koncentration. Er det modsatte tilfældet, så opstår...
Forkæl dit nervesystem i naturen
Ved du, at kroppen udfører et væld af opgaver, som har betydning for din adfærd, funktionalitet og trivsel - helt uden at du mærker det. Det er det neurofysiologiske nervesystem, som arbejder for at hjælpe dig og din krop godt gennem hver eneste dag. Vores...
Naturen gør dig og medarbejderne mere effektive
Skriveblokering...Kender du det? Jeg oplevede det i dag - totalt skriveblokering, et tomt hoved og ingen kreativitet. Det sker, selv om at jeg synes at jeg har så meget på hjertet, og det sker måske også for dig eller dine medarbejdere at "klappen går ned",...
Skriveblokeringen forsvandt i naturen
Skriveblokering...Kender du det? Jeg oplevede det i dag - totalt skriveblokering, et tomt hoved og ingen kreativitet. Det sker, selv om at jeg synes at jeg har så meget på hjertet, og det gav negative tanker som "er mine interesser overhovedet interessant for andre?”...