fbpx
Den Polyvagale teori og vagusnerven

Den Polyvagale teori og vagusnerven

Den polyvagale teori er fremsat af Dr. Stephen Porges, Psykiater og Neurofysiolog, i 1994.  Og trods det, at teorien har 28 år på bagen, er den stadig en meget anerkendt teori blandt mange, der arbejder i sundhedsverdenen. Teoriens viden har også spredt sig til...

Attention Restoration Theory (ART)

Attention Restoration Theory (ART)

Attention Restoration Theory - forkortet ART - er en teori med fokus på naturens egenskaber i forhold til menneskelig fokus og koncentration.  Teorien er udarbejdet af ægteparret Rachel og Stephen Kaplan, der gennem forskning har set, hvordan naturen er gavnlig...

Hvad er naturterapi

Hvad er naturterapi

Naturterapi dækker over en bred vifte af aktiviteter og tilgange, der har det tilfælles at naturens bruges som ramme og middel til at fremme og styrke livskvaliteten. Her under findes der ligeledes forskellige fokus og mål. Jeg tager udgangspunkt i den...

Hvordan påvirker naturen os mennesker?

Hvordan påvirker naturen os mennesker?

Mennesket er natur og er udviklet i samspil med alt i naturen. Mange mennesker kender til det at blive i bedre humør af at være ude i naturen – at få klaret tankerne og ro i hovedet. Naturen påvirker os fysiske og mentale. Teorien biophili Teorierne Biophili af Edvard...

Nervesystemet

Nervesystemet

Et velfungerende og balanceret nervesystem er vigtig for vores trivsel og sundhed. Det bedste forsvar mod stressrelaterede sygdomme. De fleste af os lever i dag et liv, hvor vi bombarderes med rigtig mange indtryk og har meget, vi skal forholde os til hver dag. I...